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Snack protéiné léger aux petits suisses et chocolat
Tentempié

Snack protéiné léger aux petits suisses et chocolat

55 minPara 4Nutri-Score B€
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lo que necesita

Ingredientes

4 personas
  • œufsLácteos2 piezas
  • petits suisses nature (de 60 g chacun)Lácteos4 piezas
  • maïzenaDespensa25 g
  • sucre vanillé (1 sachet)Despensa1 pieza
  • sirop d'érable (ou sirop d'agave)Despensa30 g
  • pépites de chocolatDespensa40 g

por ración

Nutrición

155kcal

Carbohidratos
16 g
Proteínas
9 g
Grasas
7 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Bol
  • Fuente de horno
  • Horno

paso a paso

Preparación

  1. Mélanger la pâte

    • Dans un saladier, mélanger les petits suisses, les œufs, la maïzena et le sucre vanillé avec le sirop d'érable.
    • Incorporer les trois quarts des pépites de chocolat.
    Paso 1
  2. Verser dans le moule

    • Verser la préparation dans un petit moule chemisé de papier sulfurisé.
    • Parsemer le reste des pépites de chocolat sur le dessus.
    Paso 2
  3. Cuire au four

    • Préchauffer le four à 170 °C.
    • Enfourner environ 40 min, à adapter selon votre four.
    Paso 3
  4. Refroidir et conserver

    • Laisser refroidir totalement.
    • Conserver au frais avant de déguster.
    Paso 4