Tentempié
Snacks crunchy au poivron farci (4 versions)
25 minPara 4Nutri-Score C€€
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25 min
25 minSnacks crunchy au poivron farci (4 versions)
receta de
Summer Hugger
@summer_hugger
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lo que necesita
Ingredientes
poivron (coupé en deux, épépiné et évidé)Frutas y verduras2 piezas
thon (émietté)Pescado120 g- maïs (égoutté)Frutas y verduras100 g
mayonnaiseDespensa60 g- coulis de balsamiqueDespensa10 ml
cream cheese (à tartiner)Lácteos60 g
bacon (cuit et émietté)Carne60 g
bagel seasoningEspecias5 g- cornichons aigres-doux (coupés en petits morceaux)Frutas y verduras40 g
- sauce burgerDespensa40 g
steak haché (cuit)Carne100 g
cheddar (fondu)Lácteos40 g
oignon (revenu)Frutas y verduras60 g
cottage cheeseLácteos80 g- chili oilDespensa15 ml
mielDespensa10 g- bresaola (en tranches)Carne40 g
por ración
Nutrición
224kcal
- Carbohidratos
- 11 g
- Proteínas
- 14 g
- Grasas
- 14 g
lo que usará
Utensilios
couteau
Bol- cuillère
paso a paso
Preparación
- Paso 1
Préparer les poivrons
- Couper les poivrons en deux
- Retirer les graines et les membranes blanches pour former des bateaux
- Paso 2
Garnir le snack thon maïs mayo
- Mélanger le thon, le maïs et la mayonnaise
- Verser la préparation dans un bateau de poivron
- Ajouter un filet de coulis de balsamique
- Paso 3
Garnir le snack façon BLT
- Tartiner l'intérieur d'un bateau de cream cheese
- Ajouter le bacon, le bagel seasoning et les morceaux de cornichons
- Paso 4
Garnir le snack façon cheeseburger
- Étaler la sauce burger dans un bateau de poivron
- Ajouter le steak, le cheddar fondu et les oignons revenus
- Paso 5
Garnir le snack cottage cheese
- Répartir le cottage cheese dans un bateau de poivron
- Ajouter la chili oil, le miel et la bresaola
- Paso 6
Déguster
- Manger les snacks au poivron à la main
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