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Sorbet mangue coco sans sorbetière
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Sorbet mangue coco sans sorbetière

3 h 20 minPara 2Nutri-Score B€
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lo que necesita

Ingredientes

2 personas
  • mangue bien mûre (coupée en deux, chair récupérée, peau intacte)Frutas y verduras2 piezas
  • lait de cocoDespensa100 ml
  • mielDespensa30 ml

por ración

Nutrición

166kcal

Carbohidratos
31 g
Proteínas
2 g
Grasas
4 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Batidora de vaso
  • cuillère

paso a paso

Preparación

  1. Préparer les mangues

    • Couper la mangue en deux et séparer les deux parties avec les mains.
    • Récupérer la chair à l'aide d'un verre ou d'une cuillère en gardant la peau bien intacte.
    • Réserver les demi-peaux évidées.
    Paso 1
  2. Congeler la chair de mangue

    • Déposer la chair de mangue et la placer au congélateur.
    Paso 2
  3. Mixer le sorbet

    • Placer la mangue congelée dans le mixeur avec le lait de coco et le miel.
    • Mixer jusqu'à obtenir une texture lisse et crémeuse.
    Paso 3
  4. Garnir et congeler

    • Remplir les demi-mangues évidées avec le sorbet.
    • Placer au congélateur le temps que ça prenne.
    Paso 4