Plato principal
Soupe de tomates rôties et naans protéinés
50 minPara 3Nutri-Score B€

receta de
@acha_happybody
lo que necesita
tomates (coupées en quatre)Frutas y verduras8 piezas
tête d'ail (coupée à l'horizontale)Frutas y verduras1 pieza
oignon rouge (coupé en quatre)Frutas y verduras1 pieza
huile d'oliveDespensa45 ml
fromage râpé (feta, parmesan)Lácteos15 g
fromage ail et fines herbesLácteos15 g
selEspecias3 g
poivreEspecias1 g
farineCereales200 g
skyrLácteos60 g
persil (haché)Frutas y verduras10 gpor ración
452kcal
lo que usará
paso a paso
Préparer les légumes
Rôtir les légumes
Préparer la pâte des naans
Cuire les naans
Mixer la soupe
Servir
las más cocinadas primero