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Soupe thaïe Tom Yum aux fruits de mer
Plato principal

Soupe thaïe Tom Yum aux fruits de mer

45 minPara 4Nutri-Score C€€
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lo que necesita

Ingredientes

4 personas
  • crevettes (décortiquées, têtes réservées)Pescado300 g
  • têtes de crevettes (pour le bouillon)Pescado200 g
  • oignon (émincé)Frutas y verduras1 pieza
  • ail (haché)Frutas y verduras3 piezas
  • gingembre (râpé)Frutas y verduras20 g
  • tomates cerises (coupées en deux)Frutas y verduras200 g
  • pâte Tom YumDespensa60 g
  • eau chaudeOtro1,2 litros
  • champignons (émincés)Frutas y verduras200 g
  • piment (émincé)Frutas y verduras2 piezas
  • fruits de mer (moules, palourdes, encornets) (nettoyés)Pescado400 g
  • sauce poissonDespensa30 ml
  • sucreDespensa10 g
  • lait de cocoDespensa200 ml
  • jus de citron vert (fraîchement pressé)Frutas y verduras40 ml
  • feuilles de combava (pour le service)Frutas y verduras4 piezas
  • huileDespensa20 ml

por ración

Nutrición

202kcal

Carbohidratos
11 g
Proteínas
16 g
Grasas
11 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Sartén
  • Cazo
  • Placa de cocina

paso a paso

Preparación

  1. Faire revenir les aromates

    • Chauffer l'huile dans une casserole.
    • Faire revenir l'oignon, l'ail et le gingembre jusqu'à ce que ça sente bon.
    Paso 1
  2. Ajouter les tomates et la pâte Tom Yum

    • Ajouter les tomates cerises et les laisser fondre pour colorer le bouillon.
    • Ajouter la pâte Tom Yum et bien mélanger.
    Paso 2
  3. Verser l'eau et laisser mijoter

    • Verser l'eau chaude généreusement pour donner du corps au bouillon.
    • Laisser mijoter doucement pour que les saveurs s'infusent.
    Paso 3
  4. Griller les têtes de crevettes

    • Dans une autre poêle, faire griller les têtes de crevettes jusqu'à ce qu'elles soient bien dorées.
    • Verser le bouillon dessus et laisser reprendre doucement.
    Paso 4
  5. Cuire les champignons et les fruits de mer

    • Ajouter les champignons et un peu de piment.
    • Ajouter les fruits de mer et les crevettes, puis cuire jusqu'à ce que tout soit cuit.
    Paso 5
  6. Assaisonner le bouillon

    • Ajouter la sauce poisson, une touche de sucre et le lait de coco.
    • Bien mélanger pour équilibrer et arrondir le bouillon.
    Paso 6
  7. Terminer et servir

    • Terminer avec le jus de citron vert pour apporter de la fraîcheur.
    • Servir bien chaud avec quelques feuilles de combava.
    Paso 7