Skip to content
Menu
Spaghettis aux crevettes, tomates cerises et courgettes
Plato principal

Spaghettis aux crevettes, tomates cerises et courgettes

30 minPara 2Nutri-Score B€€
de @fontaine366516 importaciones0 veces cocinadas
Adaptar esta receta

lo que necesita

Ingredientes

2 personas
  • crevettes (décortiquées)Pescado300 g
  • piment (en flocons)Especias2 g
  • ail (hachées)Frutas y verduras4 piezas
  • persil (ciselé)Frutas y verduras10 g
  • selEspecias3 g
  • paprikaEspecias3 g
  • tomates cerises (coupées en deux)Frutas y verduras250 g
  • basilic (effeuillé)Frutas y verduras8 g
  • courgettes (en dés)Frutas y verduras1 pieza
  • spaghettis (cuits al dente)Cereales200 g
  • parmesan (râpé)Lácteos40 g
  • câpres (égouttées)Despensa15 g
  • citron vert (zeste et jus)Frutas y verduras1 pieza
  • huile d'oliveDespensa20 ml

por ración

Nutrición

630kcal

Carbohidratos
83 g
Proteínas
39 g
Grasas
16 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Sartén
  • Olla
  • Cucharón
  • Rallador

paso a paso

Preparación

  1. Saisir les crevettes

    • Faire chauffer l'huile d'olive dans la poêle et y déposer les crevettes.
    • Ajouter le piment, l'ail, le persil, le sel et le paprika.
    • Retirer les crevettes dès qu'elles sont roses.
    Paso 1

  2. Cuire les légumes

    • Dans la même poêle, ajouter les tomates cerises, l'ail et le basilic.
    • Ajouter les dés de courgettes et faire sauter le tout.
    Paso 2

  3. Ajouter les pâtes

    • Ajouter les spaghettis cuits al dente avec une louche d'eau de cuisson.
    • Ajouter le parmesan et les câpres, puis mélanger.
    Paso 3

  4. Remettre les crevettes

    • Remettre les crevettes dans la poêle.
    • Ajouter le persil, le zeste et le jus de citron vert.
    • Faire sauter une dernière fois pour tout enrober.
    Paso 4

  5. Dresser

    • Dresser les pâtes dans l'assiette.
    • Ajouter les crevettes par-dessus et un peu de citron.
    Paso 5
Obtener Mezze