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Spéculoos Bomb
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Spéculoos Bomb

5 minPara 1Nutri-Score D€
de @recettes.fitness.express17 importaciones0 veces cocinadas
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lo que necesita

Ingredientes

1 persona
  • biscuits spéculoos (écrasés)Panadería2 piezas
  • flocons d'avoineCereales20 g
  • arôme vanilleDespensa15 ml
  • sirop d'érableDespensa15 ml
  • laitLácteos50 ml
  • chocolat noir (fondu)Despensa40 g

por ración

Nutrición

396kcal

Carbohidratos
58 g
Proteínas
5 g
Grasas
16 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Ramequín
  • Cazo
  • Microondas

paso a paso

Preparación

  1. Mélanger la base

    • Dans un ramequin, mélanger les flocons d'avoine, l'arôme vanille, le sirop d'érable et le lait.
    Paso 1

  2. Ajouter les spéculoos

    • Écraser les spéculoos et les déposer dans le ramequin.
    Paso 2

  3. Cuire au micro-ondes

    • Faire cuire le ramequin au micro-ondes.
    Paso 3

  4. Faire fondre le chocolat

    • Faire fondre le chocolat noir dans une casserole à feu doux.
    Paso 4

  5. Dresser

    • Verser le chocolat fondu dans le ramequin et l'étaler.
    Paso 5
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