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Steak de bœuf (wagyu) à la poêle
Plato principal

Steak de bœuf (wagyu) à la poêle

20 minPara 1Nutri-Score D€€€
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lo que necesita

Ingredientes

1 persona
  • steak de bœuf wagyu (sorti du réfrigérateur 20 min avant)Carne300 g
  • selEspecias3 g
  • poivre noir (fraîchement moulu)Especias1 g
  • beurreLácteos15 g

por ración

Nutrición

808kcal

Carbohidratos
1 g
Proteínas
66 g
Grasas
60 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Sartén
  • Pinzas de cocina

paso a paso

Preparación

  1. Préparer le steak

    • Sortir le steak du réfrigérateur et le laisser revenir à température ambiante.
    • Sécher la surface avec du papier absorbant.
    • Saler généreusement les deux faces.
    Paso 1
  2. Saisir à feu vif

    • Chauffer la poêle à feu très vif jusqu'à ce qu'elle fume légèrement.
    • Déposer le steak et le laisser saisir sans y toucher.
    • Retourner le steak et saisir l'autre face.
    Paso 2
  3. Ajouter le beurre et poivrer

    • Baisser légèrement le feu et ajouter le beurre.
    • Arroser le steak de beurre fondu à la cuillère.
    • Poivrer et poursuivre la cuisson selon la cuisson souhaitée.
    Paso 3
  4. Repos et service

    • Déposer le steak sur une planche et le laisser reposer.
    • Trancher et servir immédiatement.
    Paso 4