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Steak frites, sauce aux champignons et citronnade framboise
Plato principal

Steak frites, sauce aux champignons et citronnade framboise

45 minPara 2Nutri-Score C€€€
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lo que necesita

Ingredientes

2 personas
  • steak de bœuf (à température ambiante)Carne400 g
  • pommes de terre (épluchées et coupées en frites)Frutas y verduras600 g
  • champignons de Paris (émincés)Frutas y verduras250 g
  • échalote (ciselée)Frutas y verduras1 pieza
  • ail (pressées)Frutas y verduras2 piezas
  • beurre (en morceaux)Lácteos40 g
  • crème fraîcheLácteos150 ml
  • citron (jus et zeste)Frutas y verduras1 pieza
  • persil (ciselé)Frutas y verduras10 g
  • huile de tournesol (pour la friture)Despensa500 ml
  • selEspecias5 g
  • poivre noir (moulu)Especias3 g
  • framboises (fraîches ou surgelées)Frutas y verduras200 g
  • jus de citron (pressé)Frutas y verduras60 ml
  • sucreDespensa60 g
  • eau (fraîche)Bebidas700 ml

por ración

Nutrición

1040kcal

Carbohidratos
73 g
Proteínas
53 g
Grasas
60 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Sartén
  • Cazo
  • Freidora
  • Bol
  • Escurridor
  • Exprimidor

paso a paso

Preparación

  1. Préparer la citronnade framboise

    • Mixer les framboises avec le jus de citron et le sucre.
    • Verser l'eau fraîche, mélanger et réserver au frais.
    Paso 1
  2. Cuire les frites

    • Chauffer l'huile de friture.
    • Plonger les pommes de terre et cuire jusqu'à ce qu'elles soient dorées et croustillantes.
    • Égoutter et saler.
    Paso 2
  3. Saisir le steak

    • Chauffer la poêle avec un peu de beurre.
    • Saisir le steak, saler et poivrer, puis cuire selon la cuisson souhaitée.
    • Laisser reposer la viande avant de la trancher.
    Paso 3
  4. Préparer la sauce aux champignons

    • Faire revenir l'échalote et l'ail dans le beurre.
    • Ajouter les champignons et cuire jusqu'à évaporation de l'eau.
    • Verser la crème fraîche, ajouter le jus et le zeste de citron, puis laisser réduire.
    • Rectifier l'assaisonnement et parsemer de persil.
    Paso 4
  5. Dresser

    • Servir le steak avec les frites et napper de sauce aux champignons.
    • Accompagner de citronnade framboise bien fraîche.
    Paso 5