Plato principal
Steak haché en 3 niveaux : wrap au cheddar, pâtes boulettes et burger oignons au vin
1 h 15 minPara 4Nutri-Score D€€
receta de
@jeremlecoach
lo que necesita
steak haché (5 steaks hachés au total (1 pour le wrap, 2 pour les boulettes, 2 pour les burgers))Carne5 piezas
cheddar (en tranches)Lácteos3 piezas
wrap (réchauffé)Panadería1 pieza
sauce algérienneDespensa40 g
frites (cuites)Despensa100 g
chapelureDespensa40 g
œuf (petit)Lácteos1 pieza
oignon séchéEspecias5 g
herbes de ProvenceEspecias5 g
poivre (moulu)Especias3 g
selEspecias8 g
huile d'oliveDespensa40 ml
sauce tomate (1 bocal)Despensa400 g
parmesan (râpé et en copeaux)Lácteos60 g
pâtesCereales250 g
eauOtro500 ml
comté (en tranches)Lácteos2 piezas
échalote (émincée)Frutas y verduras1 pieza
bouillon de bœuf (en cube)Despensa1 pieza
vinaigre balsamiqueDespensa30 ml
sucre rouxDespensa20 g
beurreLácteos40 g
oignon (émincé)Frutas y verduras2 piezas
vin rougeBebidas100 ml
pain burgerPanadería2 piezas
mayonnaiseDespensa40 g
roquetteFrutas y verduras30 gpor ración
779kcal
lo que usará
paso a paso
Niveau 1 : steak grillé au cheddar
Montage et toast du wrap
Niveau 2 : préparation des boulettes
Cuisson des boulettes et de la sauce tomate
Cuisson des pâtes et dressage
Niveau 3 : steak au comté
Jus de bouillon réduit
Oignons au vin rouge
Montage du burger
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