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Steak, pommes de terre grenailles et sauce crémeuse
Plato principal

Steak, pommes de terre grenailles et sauce crémeuse

35 minPara 2Nutri-Score C€€
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lo que necesita

Ingredientes

2 personas
  • huile d'oliveDespensa30 ml
  • beurreLácteos60 g
  • pommes de terre grenailles (lavées, coupées en deux)Frutas y verduras700 g
  • selEspecias5 g
  • poivre (moulu)Especias3 g
  • curryEspecias5 g
  • ail semouleEspecias5 g
  • épice pour fritesEspecias5 g
  • sucreDespensa10 g
  • persil frais (ciselé)Frutas y verduras15 g
  • eauBebidas50 ml
  • steakCarne2 piezas
  • aromaEspecias5 g
  • persilladeEspecias5 g
  • ail (émincé)Frutas y verduras2 piezas
  • oignon (émincé)Frutas y verduras1 pieza
  • poivre épicéEspecias3 g
  • secret d'arôme plein sudEspecias5 g
  • paprikaEspecias5 g
  • crème entièreLácteos200 ml
  • haricots verts (cuits)Frutas y verduras250 g

por ración

Nutrición

913kcal

Carbohidratos
73 g
Proteínas
38 g
Grasas
53 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Sartén ×2

paso a paso

Preparación

  1. Cuire les pommes de terre grenailles

    • Verser l'huile d'olive dans une poêle et y déposer un morceau de beurre.
    • Ajouter les pommes de terre et assaisonner avec le sel, le poivre, le curry, l'ail semoule, l'épice pour frites et le sucre.
    • Faire revenir le tout, ajouter le persil frais, mélanger à nouveau puis verser un peu d'eau.
    Paso 1
  2. Assaisonner la viande

    • Assaisonner les steaks avec l'huile d'olive, le sel, l'aroma, le poivre et la persillade.
    Paso 2
  3. Cuire les steaks

    • Faire fondre un morceau de beurre dans une poêle et ajouter l'ail.
    • Déposer les steaks et les faire cuire sur les deux faces.
    • Réserver les steaks cuits sur une assiette.
    Paso 3
  4. Préparer la sauce crémeuse

    • Dans la poêle des steaks, faire fondre un morceau de beurre puis ajouter l'oignon et le persil, faire revenir.
    • Assaisonner avec le sel, le poivre épicé, le secret d'arôme plein sud et le paprika, puis faire revenir à nouveau.
    • Verser la crème entière, mélanger et laisser cuire à feu doux.
    Paso 4
  5. Finaliser les pommes de terre

    • Faire revenir une dernière fois les pommes de terre cuites.
    Paso 5
  6. Dresser l'assiette

    • Dresser les pommes de terre, le steak et la sauce dans une assiette.
    • Accompagner de haricots verts (ou brocolis, carottes, petits pois).
    Paso 6