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Stifado de bœuf à la grecque
Plato principal

Stifado de bœuf à la grecque

5 h 30 minPara 6Nutri-Score C€€
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lo que necesita

Ingredientes

6 personas
  • bœuf (en morceaux)Carne600 g
  • vin rouge (pour la marinade)Bebidas750 ml
  • échalotes (épluchées)Frutas y verduras7 piezas
  • oignon (émincé finement)Frutas y verduras1 pieza
  • ail (haché finement)Frutas y verduras3 piezas
  • bâton de cannelleEspecias1 pieza
  • feuilles de laurierEspecias2 piezas
  • clous de girofleEspecias3 piezas
  • vinaigre de vinDespensa30 ml
  • thym (brins)Especias2 piezas
  • concentré de tomatesDespensa30 ml
  • bouillon de bœufDespensa300 ml
  • eauOtro300 ml
  • langue d'oiseau (pour l'accompagnement)Cereales300 g

por ración

Nutrición

368kcal

Carbohidratos
42 g
Proteínas
24 g
Grasas
12 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Cocotte
  • Bol
  • Escurridor
  • Olla

paso a paso

Preparación

  1. Mariner le bœuf

    • Mettre les morceaux de bœuf dans un saladier avec le vin rouge.
    • Ajouter dans l'ordre le vinaigre, la cannelle, le thym, le girofle et le laurier.
    • Laisser mariner au moins 4 h.
    Paso 1
  2. Préparer les aromates

    • Émincer finement l'oignon.
    • Hacher finement l'ail.
    • Éplucher les échalotes.
    Paso 2
  3. Égoutter la viande

    • Égoutter les morceaux de bœuf.
    • Les presser légèrement avec de l'essuie-tout.
    Paso 3
  4. Marquer les échalotes

    • Faire revenir les échalotes dans la cocotte juste pour les marquer.
    • Les réserver de côté.
    Paso 4
  5. Marquer la viande

    • Saisir les morceaux de bœuf dans la cocotte en les tournant et retournant.
    • Les retirer du feu.
    Paso 5
  6. Faire la base aromatique

    • Faire revenir les oignons émincés.
    • Ajouter le concentré de tomates et l'ail haché.
    • Déglacer avec la marinade.
    Paso 6
  7. Mijoter le stifado

    • Remettre les morceaux de bœuf et ajouter le thym.
    • Mouiller à hauteur avec le bouillon de bœuf et l'eau.
    • Laisser cuire à feu doux ; à mi-cuisson, ajouter les échalotes.
    • En fin de cuisson, retirer le laurier, le thym et la cannelle.
    Paso 7
  8. Dresser

    • Cuire les pâtes langue d'oiseau.
    • Servir la viande et la sauce réduite sur les pâtes.
    Paso 8