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Tablettes de fruits à la gélatine et au collagène
Tentempié

Tablettes de fruits à la gélatine et au collagène

20 minPara 6Nutri-Score B€€
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lo que necesita

Ingredientes

6 personas
  • gélatine en poudre (en poudre ou feuilles ramollies)Despensa20 g
  • collagène en poudreDespensa20 g
  • eauBebidas250 ml
  • clémentines (pelées et séparées en quartiers)Frutas y verduras3 piezas
  • framboises (fraîches ou surgelées)Frutas y verduras100 g

por ración

Nutrición

30kcal

Carbohidratos
4 g
Proteínas
4 g
Grasas
0 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Cazo
  • Bol
  • moule à chocolat

paso a paso

Preparación

  1. Préparer les fruits

    • Peler les clémentines et séparer les quartiers.
    • Répartir les quartiers de clémentine et les framboises dans les alvéoles du moule à chocolat.
    Paso 1
  2. Fondre la gélatine avec le collagène

    • Chauffer l'eau dans une casserole sans la faire bouillir.
    • Ajouter la gélatine et le collagène puis mélanger jusqu'à dissolution complète.
    Paso 2
  3. Coulisser et prendre

    • Verser le mélange encore tiède sur les fruits dans les alvéoles.
    • Laisser prendre au réfrigérateur jusqu'à ce que les tablettes soient bien fermes.
    Paso 3
  4. Démouler

    • Démouler les tablettes : elles se cassent facilement en petites bouchées.
    Paso 4