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Taboulé au gaspacho revisité à l'italienne
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Taboulé au gaspacho revisité à l'italienne

50 minPara 4Nutri-Score B€€
de @marietnz30 importaciones0 veces cocinadas
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lo que necesita

Ingredientes

4 personas
  • semouleCereales350 g
  • gaspacho (bien froid)Fresco1 litro
  • huile d'oliveDespensa15 ml
  • tomate (coupée en petits morceaux)Frutas y verduras1 pieza
  • billes de mozzarella (égouttées)Lácteos150 g
  • olives noiresFrutas y verduras60 g
  • basilic (ciselé)Frutas y verduras8 g
  • jambon italien (coupé en petits morceaux)Carne80 g

por ración

Nutrición

420kcal

Carbohidratos
71 g
Proteínas
11 g
Grasas
10 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Bol

paso a paso

Preparación

  1. Mélanger la semoule et le gaspacho

    • Verser la semoule dans un saladier.
    • Ajouter le gaspacho et mélanger.
    • Ajouter un filet d'huile d'olive.
    Paso 1

  2. Réserver au frais

    • Placer le saladier au réfrigérateur.
    Paso 2

  3. Préparer la tomate

    • Couper la tomate en petits morceaux.
    Paso 3

  4. Assembler le taboulé

    • Mélanger la semoule gonflée.
    • Ajouter les tomates, les olives noires, les billes de mozzarella et le basilic.
    • Mélanger le tout.
    Paso 4

  5. Ajouter le jambon et servir

    • Ajouter les morceaux de jambon italien juste avant de servir.
    Paso 5
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