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Tacos français au poulet croustillant Doritos et frites maison
Plato principal

Tacos français au poulet croustillant Doritos et frites maison

1 hPara 3Nutri-Score D€€
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lo que necesita

Ingredientes

3 personas
  • pommes de terre (coupées en lamelles puis en bâtonnets)Frutas y verduras600 g
  • huile (pour arroser les frites)Despensa30 ml
  • paprika (moulu)Especias6 g
  • selEspecias6 g
  • poivre (moulu)Especias3 g
  • blancs de poulet (coupés en bâtonnets)Carne500 g
  • farine de rizDespensa10 g
  • ail semouleEspecias5 g
  • œuf (battu)Lácteos1 pieza
  • farineDespensa30 g
  • Doritos spicy (finement écrasés)Otro100 g
  • crème liquideLácteos250 ml
  • fromage râpéLácteos25 g
  • sauce algérienneDespensa60 g
  • galettes à tacosPanadería3 piezas

por ración

Nutrición

722kcal

Carbohidratos
58 g
Proteínas
43 g
Grasas
35 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Horno
  • Bol ×3
  • Bandeja de horno
  • Sartén
  • Cazo
  • Parrilla

paso a paso

Preparación

  1. Préparer les frites

    • Couper les pommes de terre en lamelles puis en bâtonnets.
    • Arroser d'huile et assaisonner de paprika, sel et poivre.
    • Bien mélanger pour répartir l'assaisonnement.
    Paso 1
  2. Cuire les frites au four

    • Étaler les frites sur une plaque et enfourner à 190 °C.
    Paso 2
  3. Assaisonner le poulet

    • Couper les blancs de poulet en bâtonnets.
    • Assaisonner de farine de riz, paprika, ail semoule, sel et poivre.
    Paso 3
  4. Préparer la panure

    • Battre l'œuf dans un bol.
    • Mélanger la farine avec les mêmes épices dans un second bol.
    • Écraser finement les Doritos spicy dans un troisième bol.
    Paso 4
  5. Paner le poulet

    • Tremper le poulet dans la farine, puis dans l'œuf.
    • Rouler les bâtonnets dans les Doritos écrasés.
    Paso 5
  6. Cuire le poulet au four

    • Enfourner les tenders à 180 °C.
    Paso 6
  7. Préparer la sauce fromagère

    • Chauffer la crème liquide avec le fromage râpé.
    • Assaisonner de sel et de poivre.
    Paso 7
  8. Monter et griller les tacos

    • Étaler la sauce algérienne sur la galette.
    • Ajouter les tenders coupés, les frites et la sauce.
    • Passer à la presse jusqu'à ce que le taco soit bien grillé.
    Paso 8