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Tagliatelles au saumon, courgette et stracciatella
Plato principal

Tagliatelles au saumon, courgette et stracciatella

35 minPara 4Nutri-Score C€€
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lo que necesita

Ingredientes

4 personas
  • tagliatelles fraîchesCereales400 g
  • oignons (émincés)Frutas y verduras2 piezas
  • ail (émincée)Frutas y verduras1 pieza
  • courgette genovese (coupée en petits dés)Frutas y verduras1 pieza
  • beurreLácteos20 g
  • huile d'oliveDespensa15 ml
  • basilic (haché)Frutas y verduras10 g
  • jus de citronFrutas y verduras25 ml
  • pesto vertDespensa40 g
  • cube de bouillonDespensa1 pieza
  • selEspecias3 g
  • poivreEspecias2 g
  • piment douxEspecias2 g
  • crème fraîche épaisseLácteos300 ml
  • saumon (découpé grossièrement)Pescado400 g
  • stracciatellaLácteos125 g
  • parmesan (râpé)Lácteos60 g

por ración

Nutrición

743kcal

Carbohidratos
80 g
Proteínas
33 g
Grasas
33 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Sartén
  • Olla
  • Escurridor
  • Rallador

paso a paso

Preparación

  1. Émincer les oignons et l'ail

    • Émincer les oignons.
    • Émincer la gousse d'ail.
    Paso 1
  2. Faire revenir les oignons et l'ail

    • Faire fondre le beurre avec l'huile d'olive dans la poêle.
    • Ajouter les oignons et l'ail, faire revenir à feu doux.
    Paso 2
  3. Ajouter la courgette

    • Couper la courgette en petits dés.
    • Ajouter les dés de courgette dans la poêle et laisser fondre à feu doux.
    Paso 3
  4. Incorporer basilic, citron, pesto et épices

    • Hacher le basilic et l'ajouter dans la poêle.
    • Ajouter le jus de citron et le pesto vert.
    • Ajouter le cube de bouillon, le sel, le poivre et le piment doux.
    • Mélanger et poursuivre la cuisson à feu doux jusqu'à ce que les courgettes soient presque cuites.
    Paso 4
  5. Ajouter la crème puis le saumon

    • Verser la crème fraîche épaisse et mélanger.
    • Découper le saumon grossièrement et l'ajouter dans la sauce.
    • Laisser cuire doucement pour que le saumon ne soit pas surcuit.
    Paso 5
  6. Cuire les pâtes

    • Cuire les tagliatelles fraîches dans une grande casserole d'eau bouillante salée.
    • Égoutter les pâtes.
    Paso 6
  7. Mélanger les pâtes à la sauce

    • Ajouter les tagliatelles directement dans la sauce.
    • Bien mélanger l'ensemble.
    Paso 7
  8. Dresser et servir

    • Dresser les pâtes dans les assiettes.
    • Ajouter la stracciatella et un peu de pesto.
    • Râper beaucoup de parmesan et ajouter une feuille de basilic.
    Paso 8