Skip to content
Tajine tunisien
Plato principal

Tajine tunisien

55 minPara 6Nutri-Score C€€
Adaptar esta receta

lo que necesita

Ingredientes

6 personas
  • pommes de terre (épluchées et coupées en petits cubes)Frutas y verduras800 g
  • oignon (finement coupé)Frutas y verduras1 pieza
  • viande (en morceaux)Carne300 g
  • selEspecias5 g
  • poivreEspecias3 g
  • curcumaEspecias3 g
  • persil (ciselé)Frutas y verduras20 g
  • tomate concentréeDespensa15 ml
  • eauOtro100 ml
  • levure chimique (facultatif)Despensa4 g
  • œufsLácteos7 piezas
  • fromage KiriLácteos100 g
  • huile (pour huiler le plat)Despensa30 ml

por ración

Nutrición

252kcal

Carbohidratos
24 g
Proteínas
13 g
Grasas
12 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Sartén
  • Bol
  • Fuente de horno
  • Horno

paso a paso

Preparación

  1. Préparer les pommes de terre

    • Éplucher les pommes de terre et les couper en petits cubes.
    • Les faire cuire au four ou dans de l'huile.
    Paso 1
  2. Préparer la farce

    • Dans une poêle, faire revenir l'oignon finement coupé avec la viande, le sel, le poivre et le curcuma.
    • Ajouter le persil, la tomate concentrée et un peu d'eau.
    • Laisser cuire le tout, puis réserver la farce de côté.
    Paso 2
  3. Mélanger les pommes de terre et la farce

    • Mettre les pommes de terre dans un saladier et ajouter la farce par-dessus.
    • Ajouter la levure chimique (facultatif), du persil et un peu de poivre, puis mélanger.
    Paso 3
  4. Ajouter les œufs et le fromage

    • Ajouter les œufs et mélanger.
    • Ajouter le fromage Kiri et mélanger jusqu'à obtenir une préparation homogène.
    Paso 4
  5. Cuire au four

    • Verser la préparation dans un plat bien huilé.
    • Enfourner à 200 °C.
    Paso 5
  6. Déguster

    • Servir le tajine accompagné d'une bonne petite salade.
    Paso 6