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Tarte au concombre au thon et fromage frais
Plato principal

Tarte au concombre au thon et fromage frais

50 minPara 6Nutri-Score C€€
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lo que necesita

Ingredientes

6 personas
  • concombre (coupé en fines rondelles)Frutas y verduras2 piezas
  • pâte brisée (faite maison, déroulée)Panadería1 pieza
  • œuf (battu, pour badigeonner)Lácteos1 pieza
  • graines de sésameFrutos secos y semillas20 g
  • champignons de Paris (émincés)Frutas y verduras250 g
  • selEspecias5 g
  • thon (égoutté)Pescado280 g
  • fromage fraisLácteos250 g
  • citron (jus et zestes)Frutas y verduras1 pieza
  • oignon rouge (ciselé)Frutas y verduras1 pieza
  • herbes fraîches (ciselées)Frutas y verduras15 g

por ración

Nutrición

279kcal

Carbohidratos
22 g
Proteínas
13 g
Grasas
16 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Pelador
  • Molde para tarta
  • Bol
  • Pincel de cocina
  • Horno

paso a paso

Preparación

  1. Couper le concombre

    • Couper le concombre en fines rondelles
    • Utiliser un économe pour des rondelles plus fines
    Paso 1
  2. Préparer la pâte

    • Déposer la pâte brisée sur le dos d'un moule à tarte
    • Badigeonner d'œuf battu
    • Parsemer de graines de sésame
    • Piquer la pâte pour qu'elle ne gonfle pas
    Paso 2
  3. Cuire la pâte à blanc

    • Enfourner la pâte
    • Laisser cuire puis refroidir
    Paso 3
  4. Préparer les champignons

    • Mettre les champignons de Paris dans un bol
    • Ajouter une pincée de sel
    • Mélanger et réserver
    Paso 4
  5. Préparer la garniture au thon

    • Mélanger le thon, le fromage frais, le jus de citron, l'oignon rouge et les herbes fraîches
    • Saler et mélanger
    Paso 5
  6. Monter la tarte

    • Étaler une couche épaisse de mélange au thon sur la pâte cuite et refroidie
    • Ajouter une couche de rondelles de concombre
    • Répéter avec un étage de thon puis un étage de concombre
    Paso 6
  7. Décorer et servir

    • Parsemer de graines de sésame et de zestes de citron
    • Servir
    Paso 7