Plato principal
Tarte courgette, thon et fromage frais
50 minPara 6Nutri-Score C€
receta de
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lo que necesita
courgettes (coupées en rondelles)Frutas y verduras2 piezas
échalote (émincée)Frutas y verduras1 pieza
ail (gousse, hachée)Frutas y verduras1 pieza
yaourt grecLácteos150 g
fromage frais type Saint-MoretLácteos300 g
thon (égoutté)Pescado185 g
citron vert (pressé)Frutas y verduras1 pieza
pâte brisée (piquée à la fourchette)Panadería1 pieza
persil (ciselé)Frutas y verduras15 g
huile d'oliveDespensa15 ml
selEspecias3 g
poivreEspecias2 gpor ración
353kcal
lo que usará
paso a paso
Faire revenir l'échalote
Cuire les courgettes
Précuire la pâte brisée
Préparer l'appareil au thon
Monter la tarte
las más cocinadas primero
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