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Tartine sans pain au poulet, cheddar et avocat
Plato principal

Tartine sans pain au poulet, cheddar et avocat

20 minPara 2Nutri-Score C€€
de @louisczn26 importaciones0 veces cocinadas
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lo que necesita

Ingredientes

2 personas
  • palets de poulet (prêts à cuire)Carne4 piezas
  • cheddar (râpé ou en tranches)Lácteos80 g
  • avocat (écrasé à la fourchette)Frutas y verduras1 pieza
  • œufs durs (émiettés)Lácteos2 piezas
  • Saint-Morêt (frais)Lácteos60 g
  • selEspecias2 g
  • ail (gousse pressée)Frutas y verduras1 pieza
  • salade (émincée)Frutas y verduras40 g
  • citron (pressé)Frutas y verduras0,5 piezas
  • cornichons (émincés)Despensa30 g
  • oignons fritsDespensa30 g

por ración

Nutrición

429kcal

Carbohidratos
11 g
Proteínas
31 g
Grasas
29 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Sartén
  • Bol

paso a paso

Preparación

  1. Cuire les palets de poulet

    • Faire dorer les palets de poulet à la poêle jusqu'à ce qu'ils soient bien cuits.
    • Déposer le cheddar sur les palets et laisser fondre.
    Paso 1

  2. Préparer la garniture à l'avocat

    • Écraser l'avocat dans un saladier avec les œufs durs.
    • Ajouter le Saint-Morêt, l'ail pressé, le sel et le jus de citron, puis mélanger.
    Paso 2

  3. Ajouter le croquant

    • Incorporer la salade émincée, les cornichons et les oignons frits.
    Paso 3

  4. Dresser

    • Répartir la préparation à l'avocat sur les palets de poulet au cheddar.
    • Servir aussitôt, bien croustillant.
    Paso 4
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