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Tortilla farcie aux œufs, viande hachée et fromage
Plato principal

Tortilla farcie aux œufs, viande hachée et fromage

25 minPara 2Nutri-Score C€
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lo que necesita

Ingredientes

2 personas
  • tortillaPanadería2 piezas
  • œufs (battus)Lácteos2 piezas
  • oignon (émincé et caramélisé)Frutas y verduras1 pieza
  • viande hachéeCarne200 g
  • fromage râpéLácteos80 g
  • selEspecias2 g
  • poivre (moulu)Especias1 g
  • ail en poudreEspecias3 g
  • huile (pour la poêle)Despensa15 ml

por ración

Nutrición

409kcal

Carbohidratos
31 g
Proteínas
24 g
Grasas
21 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Sartén
  • Bol
  • Espátula

paso a paso

Preparación

  1. Préparer la garniture

    • Battre les œufs dans un saladier.
    • Ajouter l'oignon caramélisé et la viande hachée.
    • Assaisonner avec le sel, le poivre et l'ail en poudre, puis mélanger.
    Paso 1
  2. Étaler la préparation

    • Huiler légèrement la poêle.
    • Verser la préparation et bien l'étaler sur toute la surface.
    Paso 2
  3. Ajouter le fromage et fermer

    • Parsemer de fromage râpé.
    • Refermer avec une autre tortilla.
    Paso 3
  4. Cuire à feu doux

    • Faire cuire à feu doux en retournant à mi-cuisson.
    • Laisser cuire le second côté jusqu'à ce que ce soit doré et cuit à cœur.
    Paso 4
  5. Découper et servir

    • Découper en parts et servir chaud.
    Paso 5