Guarnición
Tortillas de plantain sans gluten
40 minPara 10Nutri-Score B€
lo que necesita
plantain mûre (lavée, coupée en 3)Frutas y verduras4 piezas
ail en poudreEspecias4 g
cumin mouluEspecias3 g
selEspecias4 g
poivre (moulu)Especias2 g
huile de cuissonDespensa20 mlpor ración
73kcal
lo que usará
paso a paso
Cuire les plantains
Mixer la pâte
Former les tortillas
Cuire à la poêle
Garnir et déguster