Skip to content
Tortillas farcies au poulet et fromage gratinées
Plato principal

Tortillas farcies au poulet et fromage gratinées

35 minPara 4Nutri-Score C€€
Adaptar esta receta

lo que necesita

Ingredientes

4 personas
  • pain tortilla (entier)Panadería4 piezas
  • fromage râpé (râpé)Lácteos150 g
  • oignon (émincé)Frutas y verduras1 pieza
  • blanc de poulet (coupé en dés)Carne400 g
  • selEspecias5 g
  • poivre (moulu)Especias2 g
  • ail en semouleEspecias5 g
  • piment de CayenneEspecias2 g
  • épices pour pouletEspecias8 g
  • huileDespensa30 ml
  • jus de citron (pressé)Frutas y verduras20 ml
  • crème fraîche (épaisse)Lácteos100 g

por ración

Nutrición

404kcal

Carbohidratos
33 g
Proteínas
26 g
Grasas
19 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Sartén
  • Horno
  • Fuente de horno

paso a paso

Preparación

  1. Faire revenir les oignons

    • Chauffer un filet d'huile dans une poêle.
    • Faire revenir l'oignon émincé jusqu'à ce qu'il soit tendre et doré.
    Paso 1
  2. Assaisonner le poulet

    • Assaisonner les dés de blanc de poulet avec le sel, le poivre, l'ail en semoule, le piment de Cayenne, les épices pour poulet, l'huile et le jus de citron.
    • Mélanger pour bien enrober la viande.
    Paso 2
  3. Cuire le poulet avec les oignons

    • Ajouter le poulet assaisonné aux oignons dans la poêle.
    • Faire bien revenir le tout jusqu'à cuisson complète du poulet.
    Paso 3
  4. Ajouter la crème fraîche

    • En fin de cuisson, ajouter la crème fraîche dans la poêle.
    • Mélanger et laisser épaissir légèrement.
    Paso 4
  5. Garnir les tortillas

    • Déposer la préparation au poulet sur les tortillas.
    • Refermer les tortillas en les repliant.
    • Étaler un peu de crème fraîche sur le dessus et parsemer de fromage râpé.
    Paso 5
  6. Enfourner

    • Disposer les tortillas dans un plat à four.
    • Enfourner à 200 °C jusqu'à ce que le fromage soit fondu et gratiné.
    Paso 6