Plato principal
Tuna melt à la sardine
15 minPara 1Nutri-Score C€
lo que necesita
pain au lait (coupé en deux dans l'épaisseur)Panadería2 piezas
sardines en boîte (égouttées)Pescado1 pieza
oignon (émincé finement)Frutas y verduras0,5 piezas
tomate (coupée en fines rondelles)Frutas y verduras1 pieza
concombre (coupé en fines rondelles)Frutas y verduras0,3 piezas
skyrLácteos30 ml
moutardeDespensa5 ml
sauce SrirachaDespensa5 ml
fromage en tranchesLácteos2 piezaspor ración
600kcal
lo que usará
paso a paso
Préparer le pain et les garnitures
Mélanger la farce
Monter le sandwich
Toaster à la poêle
Servir