Plato principal
Tuna Melt Protéiné
20 minPara 1Nutri-Score B€€
receta de
@kenousdiary
lo que necesita
pain complet en tranches (tranché)Panadería2 piezas
thon au naturel (égoutté)Pescado140 g
œuf dur (écalé)Otro1 pieza
petit suisseLácteos1 pieza
avocat (écrasé)Frutas y verduras0,5 piezas
selEspecias1 g
poivre (moulu)Especias1 g
srirachaDespensa10 ml
mayonnaise (optionnel)Despensa10 ml
cheddar (en tranches)Lácteos2 piezas
pickles d'oignons rouges (égouttés)Despensa30 g
beurreLácteos10 gpor ración
702kcal
lo que usará
paso a paso
Préparer la garniture au thon
Monter le sandwich
Dorer à la poêle
las más cocinadas primero
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