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Tzatziki revisité en salade
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Tzatziki revisité en salade

15 minPara 2Nutri-Score B€€
de @hajourazglam44 importaciones0 veces cocinadas
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lo que necesita

Ingredientes

2 personas
  • yaourt grecLácteos250 g
  • mielDespensa15 ml
  • menthe (ciselée)Frutas y verduras8 g
  • huile d'oliveDespensa10 ml
  • ail en poudreEspecias3 g
  • selEspecias3 g
  • concombre (en fines rondelles)Frutas y verduras1 pieza
  • pois chiches grillésDespensa150 g

por ración

Nutrición

215kcal

Carbohidratos
23 g
Proteínas
11 g
Grasas
9 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Mandolina
  • Bol

paso a paso

Preparación

  1. Préparer la sauce

    • Mettre le yaourt grec dans un saladier.
    • Ajouter le miel, la menthe, l'huile d'olive, l'ail en poudre et le sel.
    • Mélanger soigneusement.
    Paso 1

  2. Trancher le concombre

    • Couper le concombre en fines rondelles à la mandoline.
    Paso 2

  3. Assembler la salade

    • Mélanger le concombre avec la sauce.
    • Ajouter les pois chiches grillés et mélanger.
    Paso 3
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