Cuire les œufs durs

• Porter une casserole d'eau à ébullition.
• Ajouter les œufs et les cuire pour obtenir des œufs durs.
• Les retirer de l'eau bouillante, les laisser refroidir, les écaler et les couper en petits morceaux.

Préparer les légumes et l'avocat

• Pendant la cuisson des œufs, couper le concombre, la tomate, l'oignon rouge et l'avocat en petits morceaux.

Mélanger la garniture

• Dans un tupperware, ajouter les œufs durs, le thon, l'avocat, le concombre, la tomate et l'oignon rouge.
• Ajouter la mayonnaise et le skyr.

Secouer pour mélanger

• Fermer le tupperware et le secouer délicatement pour bien mélanger tous les ingrédients.

Assembler les wraps

• Répartir la garniture sur les tortillas ou wraps.
• Rouler les wraps et déguster.