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Wraps de carottes et blanc de dinde
Plato principal

Wraps de carottes et blanc de dinde

40 minPara 3Nutri-Score B€
de @hajourazglam44 importaciones0 veces cocinadas
Adaptar esta receta

lo que necesita

Ingredientes

3 personas
  • carottes (râpées)Frutas y verduras1 pieza
  • œufsOtro2 piezas
  • farine (1 cuillère)Despensa15 g
  • ail (gousses, pressées)Frutas y verduras2 piezas
  • huile d'oliveDespensa15 ml
  • blanc de dinde (tranché)Carne150 g
  • sauce samouraïDespensa40 ml
  • mayonnaiseDespensa40 ml

por ración

Nutrición

153kcal

Carbohidratos
7 g
Proteínas
10 g
Grasas
9 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Bol
  • Fuente de horno
  • Horno

paso a paso

Preparación

  1. Préparer la pâte à wraps

    • Mélanger les carottes râpées, les œufs, l'ail et la farine.
    • Ajouter un filet d'huile d'olive pour éviter que ça colle.
    Paso 1

  2. Former les wraps

    • Étaler la préparation en galettes assez fines.
    Paso 2

  3. Cuire au four

    • Enfourner les wraps à 180 °C.
    Paso 3

  4. Garnir les wraps

    • Garnir de sauce samouraï, de blanc de dinde et de mayonnaise.
    • Ajouter éventuellement de la crème de thon.
    Paso 4
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