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Yaki Onigiri au thon épicé
Plato principal

Yaki Onigiri au thon épicé

1 hPara 8Nutri-Score C€€
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lo que necesita

Ingredientes

8 personas
  • riz à sushi (rincé puis cuit)Cereales400 g
  • vinaigre de rizDespensa45 ml
  • sucreDespensa5 g
  • furikakeDespensa10 g
  • thon en conserve (égoutté et émietté)Pescado140 g
  • cébettes (ciselées)Frutas y verduras30 g
  • sésameFrutos secos y semillas15 g
  • srirachaDespensa15 ml
  • mayonnaiseDespensa30 ml
  • selEspecias2 g
  • poivre (moulu)Especias1 g
  • sauce sojaDespensa70 ml
  • sirop d'érableDespensa15 ml
  • gochujangDespensa10 g
  • mirinDespensa15 ml
  • maïzena (diluée dans un peu d'eau)Despensa5 g
  • huile neutreDespensa20 ml
  • huile de sésameDespensa10 ml
  • algues nori (coupées en bandes)Despensa4 piezas

por ración

Nutrición

238kcal

Carbohidratos
41 g
Proteínas
6 g
Grasas
6 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Cazo
  • Bol
  • Sartén
  • Pincel de cocina

paso a paso

Preparación

  1. Cuire et assaisonner le riz

    • Rincer le riz à sushi puis le faire cuire.
    • Pendant qu'il est encore chaud, verser le vinaigre de riz et le sucre, mélanger.
    • Laisser refroidir à température ambiante puis incorporer le furikake.
    Paso 1
  2. Préparer la farce au thon

    • Égoutter et émietter le thon dans un saladier.
    • Ajouter les cébettes ciselées, le sésame, la sriracha et la mayonnaise.
    • Saler, poivrer et mélanger.
    Paso 2
  3. Préparer le glaçage

    • Chauffer la sauce soja, le sirop d'érable, le gochujang et le mirin dans une casserole.
    • Porter à ébullition puis ajouter la maïzena diluée.
    • Laisser épaissir doucement en remuant.
    Paso 3
  4. Former les onigiri

    • Les mains mouillées, aplatir une boule de riz dans le creux de la main.
    • Déposer une cuillère de farce au centre et refermer avec une autre boule de riz.
    • Serrer fort pour former un triangle bien compact.
    Paso 4
  5. Dorer et glacer

    • Faire dorer légèrement les onigiri de chaque côté dans un mélange d'huile neutre et d'huile de sésame.
    • Badigeonner recto verso de glaçage.
    • Rouler dans un peu de sésame et entourer d'une bande de nori.
    Paso 5
  6. Refroidir et servir

    • Laisser refroidir les onigiri, c'est encore meilleur froid.
    • Déguster un par un.
    Paso 6