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16 Bean Soup (Instant Pot)
Plat

16 Bean Soup (Instant Pot)

1 h 40Pour 8Nutri-Score A€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

8 personnes
  • 16 bean soup mix (rinsed and picked over)Épicerie450 g
  • jalapeños (chopped)Fruits et légumes3 morceaux
  • large onion (chopped)Fruits et légumes1 morceau
  • ham steak (cubed)Viandes680 g
  • frozen spinach (frozen)Fruits et légumes300 g
  • brothÉpicerie1,4 litres
  • Creole seasoningÉpices10 g
  • saltÉpices5 g
  • pepperÉpices3 g
  • garlic (minced)Fruits et légumes4 morceaux
  • lime juice (freshly squeezed)Fruits et légumes30 ml
  • canned tomatoes (canned)Épicerie400 g

par portion

Nutrition

294kcal

Glucides
36 g
Protéines
22 g
Lipides
7 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Autocuiseur
  • Passoire
  • Saladier

pas à pas

Préparation

  1. Rinse the beans

    • Place the bean mix in a colander and rinse under cold water.
    • Pick out any broken beans or debris.
    Étape 1
  2. Chop the vegetables and ham

    • Chop the jalapeños and onion.
    • Cube the ham steak.
    Étape 2
  3. Load the pressure cooker

    • Add the beans, jalapeños, onion, ham and frozen spinach to the pot.
    • Pour in the broth.
    • Season with Creole seasoning, salt, pepper and the garlic.
    Étape 3
  4. Pressure cook

    • Seal the lid and cook on high pressure.
    Étape 4
  5. Add tomatoes and lime

    • Release the pressure and open the pot.
    • Stir in the lime juice and canned tomatoes.
    Étape 5
  6. Finish cooking

    • Pressure cook again on high pressure.
    • Release the pressure and serve.
    Étape 6