Entrée
4 idées de salades marocaines (pomme de terre, marocaine, betterave, riz)
45 minPour 8Nutri-Score B€
ce qu’il vous faut
pommes de terre (cuites à l'eau)Fruits et légumes600 g
échalote (émincée)Fruits et légumes1 morceau
coriandre fraîche (ciselée)Fruits et légumes15 g
concombre (coupé en tout petits morceaux)Fruits et légumes1 morceau
tomates (coupées en tout petits morceaux)Fruits et légumes3 morceaux
échalote (coupée en tout petits morceaux)Fruits et légumes1 morceau
coriandre fraîche (ciselée)Fruits et légumes15 g
betterave cuite (déjà cuite, coupée)Fruits et légumes300 g
ail (râpée (facultatif))Fruits et légumes1 morceau
fêta (émiettée)Produits laitiers100 g
coriandre fraîche (ciselée)Fruits et légumes10 g
citron (pressé)Fruits et légumes1 morceau
riz (cuit, refroidi et égoutté)Céréales200 g
thon (émietté)Poissons160 g
maïs (égoutté)Épicerie150 g
mayonnaiseÉpicerie30 ml
huile d'oliveÉpicerie60 ml
vinaigreÉpicerie30 ml
selÉpices5 g
poivre (moulu)Épices2 gpar portion
207kcal
ce que vous utiliserez
pas à pas
Cuire les pommes de terre et le riz
Préparer la salade de pommes de terre
Préparer la salade marocaine
Préparer la salade de betterave
Préparer la salade de riz
les plus cuisinées d’abord
@cookyamna
@cookyamna
@cookyamna
@cookyamna
@cookyamna
@cookyamna