Plat
Butter chicken à ma façon
2 h 45Pour 3Nutri-Score C€€
ce qu’il vous faut
escalopes de poulet (coupées en cubes)Viandes2 morceaux
yaourt nature (ou fromage blanc)Produits laitiers125 g
jus de citron (frais)Fruits et légumes30 ml
ail (râpé (3 pour la marinade, 2 pour la sauce))Fruits et légumes5 morceaux
selÉpices5 g
poivre (moulu)Épices2 g
garam masala (1 c. à café pour la marinade, 1 c. à café pour la sauce)Épices8 g
paprika (1 c. à café pour la marinade, 1 c. à café pour la sauce)Épices5 g
gingembre (en poudre)Épices5 g
oignon (émincé)Fruits et légumes1 morceau
huile (filet)Épicerie15 ml
coulis de tomateÉpicerie250 g
eauAutres125 ml
noix de cajouFruits à coque et graines100 g
sucre (1 pincée)Épicerie3 g
crème liquideProduits laitiers200 ml
beurreProduits laitiers15 gpar portion
463kcal
ce que vous utiliserez
pas à pas
Mariner le poulet
Cuire le poulet
Faire revenir les aromates
Ajouter la tomate et les cajous
Mixer la sauce
Finaliser avec la crème et le beurre
Servir
les plus cuisinées d’abord
@cookyamna
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