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Airfryer-Basics: Eier, Toast, Rührei, Ofenkartoffel & Reis
Petit-déjeuner

Airfryer-Basics: Eier, Toast, Rührei, Ofenkartoffel & Reis

35 minPour 4Nutri-Score B€
par @flohrsmixwelt15 imports0 fois cuisinée
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

4 personnes
  • Eier (ganz, für weich oder fest gekochte Eier)Produits laitiers4 morceaux
  • Toastbrot (Scheiben)Boulangerie4 morceaux
  • Milch (etwas, für das Rührei)Produits laitiers40 ml
  • Salz (zum Würzen)Épices2 g
  • Pfeffer (zum Würzen)Épices1 g
  • Kartoffel (einstechen)Fruits et légumes2 morceaux
  • Süßkartoffel (einstechen)Fruits et légumes1 morceau
  • Reis (eine Tasse)Céréales200 g

par portion

Nutrition

296kcal

Glucides
50 g
Protéines
10 g
Lipides
6 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Friteuse à air
  • Saladier
  • Fouet

pas à pas

Préparation

  1. Eier im Airfryer garen

    • Die Eier direkt in den Korb der Heißluftfritteuse legen.
    • Bei 150 °C garen: 8 Minuten für ein weiches Ei, 10 Minuten für ein festes Ei.
    Étape 1

  2. Toast knusprig garen

    • Die Toastscheiben in einen Gitterrost der Heißluftfritteuse stellen.
    • Bei 180 °C knusprig backen.
    Étape 2

  3. Rührei vorbereiten

    • Die Eier mit etwas Milch und Gewürzen in eine Schale geben.
    • Alles gut verquirlen.
    Étape 3

  4. Rührei im Airfryer garen

    • Die Eiermasse in den Airfryer geben und bei 180 °C garen, bis das Rührei gestockt ist.
    Étape 4

  5. Ofenkartoffel garen

    • Kartoffel und Süßkartoffel mehrfach einstechen.
    • Bei 180 °C garen, bis sie weich sind.
    Étape 5

  6. Reis im Airfryer garen

    • Reis, Wasser und Salz in eine ofenfeste Form geben.
    • Bei 180 °C garen und zwischendurch umrühren.
    Étape 6
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