Plat
Arayes de bœuf au pain pita et sauce au yaourt aux herbes
30 minPour 5Nutri-Score C€€
ce qu’il vous faut
bœuf hachéViandes500 g
oignon jaune (haché)Fruits et légumes1 morceau
ail (1 gousse pour la farce, 1 gousse pour la sauce)Fruits et légumes2 morceaux
persil frais (ciselé)Fruits et légumes20 g
paprika fumé (2 cuillères à café)Épices10 ml
noix de muscade (1 cuillère à café)Épices5 ml
citron jaune (1 pour la farce (zeste + 1/2 jus), 1 pour la sauce (jus))Fruits et légumes2 morceaux
selÉpices5 g
poivreÉpices2 g
pain pitaBoulangerie5 morceaux
huile d'olive (2 cuillères à soupe pour la sauce + un peu pour la cuisson)Épicerie45 ml
yaourt grec (3 cuillères à soupe)Produits laitiers60 g
aneth fraîche (ciselée)Fruits et légumes10 gpar portion
445kcal
ce que vous utiliserez
pas à pas
Préparer la farce de bœuf
Préparer la sauce au yaourt aux herbes
Garnir les pains pita
Cuire les arayes
Servir
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@casalitaaa
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