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Asperges vertes, crème de fêta et huile de basilic
Entrée

Asperges vertes, crème de fêta et huile de basilic

20 minPour 1Nutri-Score C€€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

1 personne
  • asperges vertes (parées)Fruits et légumes7 morceaux
  • beurre (pour la cuisson)Produits laitiers15 g
  • citron jaune (jus et zeste)Fruits et légumes1 morceau
  • ail (haché)Fruits et légumes2 morceaux
  • huile de basilic maisonÉpicerie15 ml
  • fêta (égouttée)Produits laitiers200 g
  • fromage blancProduits laitiers60 g
  • jus de citron (frais)Fruits et légumes30 ml
  • zeste de citron (râpé)Fruits et légumes2 g
  • poivre (moulu)Épices1 g
  • menthe (hachée)Fruits et légumes5 g
  • eau (si besoin pour la texture)Autres20 ml

par portion

Nutrition

719kcal

Glucides
22 g
Protéines
34 g
Lipides
55 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Poêle
  • Blender
  • Râpe

pas à pas

Préparation

  1. Préparer la crème de fêta

    • Émietter la fêta dans le mixeur avec le fromage blanc, le jus de citron, le zeste de citron, le poivre et la menthe hachée.
    • Mixer jusqu'à obtenir une consistance bien lisse, en ajoutant un peu d'eau ou de fromage blanc si besoin.
    Étape 1
  2. Cuire les asperges

    • Faire revenir les asperges dans le beurre quelques minutes avec l'ail haché.
    • Ajouter un peu de jus et de zeste de citron en fin de cuisson.
    Étape 2
  3. Dresser l'assiette

    • Étaler la crème de fêta dans l'assiette et déposer les asperges dessus.
    • Ajouter un peu de zeste de citron et une cuillère d'huile de basilic.
    Étape 3