
Plat
Asperges vertes vapeur, crème de feta et œufs mollets
15 minPour 1Nutri-Score B€€


ce qu’il vous faut
asperges vertes (lavées, extrémités coupées)Fruits et légumes200 g
feta (émiettée)Produits laitiers30 g
fromage blancProduits laitiers30 ml
échalote (ciselée)Fruits et légumes1 morceau
œufs (mollets)Produits laitiers2 morceaux
selÉpices1 g
poivre (moulu)Épices1 g
graines de sésameFruits à coque et graines5 g
pain (grandes tranches)Boulangerie3 morceauxpar portion
683kcal
ce que vous utiliserez
pas à pas
Préparer les asperges
Cuire les asperges à la vapeur
Cuire les œufs mollets
Préparer la crème de feta
Dresser
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@ysalinediet

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