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Salade de pâtes, courgettes grillées, pois chiches et ricotta
Plat

Salade de pâtes, courgettes grillées, pois chiches et ricotta

25 minPour 2Nutri-Score B€€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

2 personnes
  • courgette (coupée en rondelles ou dés)Fruits et légumes1 morceau
  • pois chiches cuits (égouttés et rincés)Épicerie200 g
  • thym (effeuillé)Épices1 g
  • tomates (coupées en dés)Fruits et légumes200 g
  • échalotes (émincées)Fruits et légumes2 morceaux
  • persil frais (ciselé)Fruits et légumes10 g
  • basilic frais (ciselé)Fruits et légumes10 g
  • pignons de pin (torréfiés)Fruits à coque et graines15 g
  • ricottaProduits laitiers60 g
  • pâtes cuites (refroidies)Céréales200 g
  • pestoÉpicerie5 ml
  • huile d'oliveÉpicerie30 ml
  • eau (selon la consistance voulue)Autres15 ml
  • selÉpices2 g
  • poivre (moulu)Épices1 g

par portion

Nutrition

463kcal

Glucides
53 g
Protéines
16 g
Lipides
21 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Poêle
  • Saladier
  • Fouet

pas à pas

Préparation

  1. Préparer les légumes

    • Couper la courgette en rondelles ou en dés.
    • Couper les tomates en dés et émincer les échalotes.
    • Ciseler le persil frais et le basilic frais.
    Étape 1
  2. Griller la courgette

    • Faire griller la courgette dans une poêle avec un peu d'huile d'olive.
    • Parsemer de thym en fin de cuisson.
    Étape 2
  3. Préparer la sauce

    • Mélanger le pesto, l'huile d'olive, un peu d'eau et du poivre.
    • Fouetter jusqu'à obtenir une sauce homogène.
    Étape 3
  4. Assaisonner la ricotta

    • Mélanger la ricotta avec du sel, du poivre et le persil frais.
    Étape 4
  5. Assembler la salade

    • Réunir les pâtes, les pois chiches, la courgette grillée, les tomates, les échalotes et le basilic.
    • Arroser de sauce et mélanger.
    • Ajouter la ricotta et parsemer de pignons de pin.
    Étape 5