
Plat
Salade de pâtes, courgettes grillées, pois chiches et ricotta
25 minPour 2Nutri-Score B€€


ce qu’il vous faut
courgette (coupée en rondelles ou dés)Fruits et légumes1 morceau
pois chiches cuits (égouttés et rincés)Épicerie200 g
thym (effeuillé)Épices1 g
tomates (coupées en dés)Fruits et légumes200 g
échalotes (émincées)Fruits et légumes2 morceaux
persil frais (ciselé)Fruits et légumes10 g
basilic frais (ciselé)Fruits et légumes10 g
pignons de pin (torréfiés)Fruits à coque et graines15 g
ricottaProduits laitiers60 g
pâtes cuites (refroidies)Céréales200 g
pestoÉpicerie5 ml
huile d'oliveÉpicerie30 ml
eau (selon la consistance voulue)Autres15 ml
selÉpices2 g
poivre (moulu)Épices1 gpar portion
463kcal
ce que vous utiliserez
pas à pas
Préparer les légumes
Griller la courgette
Préparer la sauce
Assaisonner la ricotta
Assembler la salade
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@ysalinediet

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