
Accompagnement
Trois idées de légumes en boîte : poireaux rôtis, champignons au persil et carottes râpées au citron
40 minPour 8Nutri-Score A€


ce qu’il vous faut
poireaux (coupés en grosses rondelles)Fruits et légumes2 morceaux
huile d'olive (pour la cuisson des poireaux et la sauce)Épicerie60 ml
eauAutres150 ml
champignons de Paris (coupés en rondelles)Fruits et légumes500 g
carottes (râpées)Fruits et légumes600 g
fromage blancProduits laitiers200 g
vinaigre de cidre (pour la sauce et les carottes)Épicerie60 ml
citron (pressés)Fruits et légumes2 morceaux
persil frais (ciselé)Fruits et légumes15 g
selÉpices4 g
poivre (moulu)Épices2 gpar portion
110kcal
ce que vous utiliserez
pas à pas
Préparer la sauce au fromage blanc
Cuire les poireaux
Préparer les champignons au persil
Préparer les carottes râpées au citron
Dresser les poireaux
les plus cuisinées d’abord

@ysalinediet

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