Plat
Assiette du jour : poisson, brocolis vapeur, frites de patate douce et sauce tartare
45 minPour 1Nutri-Score B€€
ce qu’il vous faut
filet de poisson blanc (nature)Poissons150 g
brocoli (en bouquets)Fruits et légumes200 g
patate douce (coupée en frites)Fruits et légumes250 g
huile d'oliveÉpicerie20 ml
gros selÉpices5 g
gros poivre (moulu)Épices2 g
paprikaÉpices2 g
persil séchéÉpices2 g
sauce tartare maison (maison)Autres40 g
citron (en quartiers)Fruits et légumes1 morceaupar portion
618kcal
ce que vous utiliserez
pas à pas
Préparer les frites de patate douce
Cuire les brocolis à la vapeur
Cuire le poisson
Dresser l'assiette
les plus cuisinées d’abord
@imencheraze
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