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Aubergine à la milanaise, crème de ricotta au miso
Plat

Aubergine à la milanaise, crème de ricotta au miso

1 h 5Pour 2Nutri-Score C€€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

2 personnes
  • aubergine (lavée, coupée en deux)Fruits et légumes1 morceau
  • ricotta (un pot)Produits laitiers250 g
  • jus de citron (un filet)Fruits et légumes10 ml
  • huile de sésame (un filet)Épicerie10 ml
  • pâte miso (1 càs)Épicerie15 g
  • selÉpices2 g
  • poivre (moulu)Épices1 g
  • farineÉpicerie60 g
  • œuf (battu)Produits laitiers1 morceau
  • chapelure pankoBoulangerie80 g
  • huile de friture (bien chaude)Épicerie500 ml
  • huile pimentée (pour arroser)Épicerie15 ml
  • coriandre (fraîche, ciselée)Fruits et légumes10 g
  • cacahuète (concassée, en topping (optionnel))Fruits à coque et graines20 g

par portion

Nutrition

637kcal

Glucides
53 g
Protéines
19 g
Lipides
39 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Four
  • Poêle
  • Saladier
  • Fouet
  • Passoire

pas à pas

Préparation

  1. Cuire l'aubergine au four

    • Laver et couper l'aubergine en deux.
    • Piquer la chair à l'aide d'une fourchette.
    • Enfourner jusqu'à ce qu'elle soit fondante.
    Étape 1
  2. Préparer la crème de ricotta

    • Mélanger la ricotta avec le jus de citron, l'huile de sésame, la pâte miso, le sel et le poivre.
    • Fouetter jusqu'à obtenir une texture lisse et onctueuse.
    Étape 2
  3. Préparer la panure

    • Retirer la peau de l'aubergine et l'écraser légèrement à la fourchette.
    • Éponger l'excédent d'humidité avec du papier absorbant.
    • Préparer trois assiettes : farine, œuf battu et chapelure panko.
    Étape 3
  4. Paner l'aubergine

    • Passer l'aubergine dans la farine.
    • Tremper dans l'œuf battu.
    • Enrober généreusement de chapelure panko.
    Étape 4
  5. Frire l'aubergine

    • Faire frire l'aubergine dans l'huile bien chaude jusqu'à ce qu'elle soit dorée et croustillante.
    • Égoutter sur du papier absorbant.
    Étape 5
  6. Dresser

    • Étaler une bonne cuillerée de crème de ricotta dans l'assiette.
    • Déposer l'aubergine panée.
    • Arroser d'un filet d'huile pimentée et parsemer de coriandre ciselée et de cacahuètes concassées.
    Étape 6