Plat
Aubergines à la Parmigiana
45 minPour 4Nutri-Score C€€
recette de
@nessyfood
ce qu’il vous faut
aubergine (coupée en fines lamelles)Fruits et légumes2 morceaux
oignon (découpé en petits morceaux)Fruits et légumes1 morceau
ail (émincé)Fruits et légumes2 morceaux
sauce tomate au basilic (en boîte)Épicerie400 g
huile d'oliveÉpicerie20 ml
huile de tournesol (pour la friture)Épicerie40 ml
farineÉpicerie80 g
paprikaÉpices5 g
fleur de selÉpices3 g
poivre (moulu)Épices2 g
thymÉpices2 g
basilic (effeuillé)Fruits et légumes5 g
parmesan reggiano (râpé)Produits laitiers150 gpar portion
298kcal
ce que vous utiliserez
pas à pas
Préparer les aubergines
Préparer la sauce tomate
Paner les aubergines
Frire les aubergines
Monter le gratin
Cuire au four
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