Plat
Lunchbox wraps au poulet et salade fraîcheur
25 minPour 2Nutri-Score C€€
recette de
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ce qu’il vous faut
feuilles de tacos (ou feuilles de tortilla)Boulangerie2 morceaux
crème fraîche (pour la sauce)Produits laitiers60 g
fromage frais (pour la sauce)Produits laitiers60 g
jus de citron (pour la sauce)Fruits et légumes15 ml
gouda (en tranches)Produits laitiers40 g
jambon de dinde (en tranches)Viandes2 morceaux
blanc de poulet (cuit, en morceaux)Viandes150 g
salade (feuilles lavées)Fruits et légumes40 g
tomates fraîches (en dés)Fruits et légumes1 morceau
tomates séchées (égouttées, en morceaux)Épicerie30 g
olives (égouttées)Épicerie30 g
cornichons (en rondelles)Épicerie30 g
surimi (en morceaux)Poissons60 g
betterave (cuite, en dés)Fruits et légumes60 g
oignons fritsÉpicerie20 g
persil (ciselé)Fruits et légumes5 g
mandarineFruits et légumes1 morceau
fromage frais type Saint-LouisProduits laitiers2 morceauxpar portion
476kcal
ce que vous utiliserez
pas à pas
Préparer la sauce
Garnir le wrap
Rouler et emballer
Préparer la salade
Composer la lunchbox
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