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Aubergines alla parmigiana
Plat

Aubergines alla parmigiana

1 hPour 3Nutri-Score B€€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

3 personnes
  • aubergines (coupées en tranches d'environ 1 cm dans le sens de la longueur)Fruits et légumes3 morceaux
  • parmesan (râpé)Produits laitiers80 g
  • mozzarella râpéeProduits laitiers200 g
  • sauce tomate cuisinéeÉpicerie400 g
  • thym (ou romarin)Épices2 g
  • oignon blanc (émincé)Fruits et légumes1 morceau
  • huile d'oliveÉpicerie30 ml
  • selÉpices5 g
  • poivre (moulu)Épices2 g

par portion

Nutrition

330kcal

Glucides
21 g
Protéines
15 g
Lipides
21 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Four
  • Plaque de cuisson
  • Casserole
  • Plat allant au four

pas à pas

Préparation

  1. Couper les aubergines

    • Couper les aubergines en tranches d'environ 1 cm dans le sens de la longueur.
    Étape 1
  2. Cuire les aubergines au four

    • Déposer une feuille de papier sulfurisé sur une plaque allant au four et y répartir les tranches d'aubergines.
    • Ajouter un filet d'huile d'olive, du sel et du poivre.
    • Enfourner à 180 °C.
    Étape 2
  3. Préparer la sauce tomate

    • Faire revenir l'oignon émincé dans une casserole.
    • Ajouter la sauce tomate, du sel, du poivre et le thym.
    • Laisser cuire à feu doux.
    Étape 3
  4. Monter la parmigiana

    • Dans un plat à gratin, étaler un peu de sauce tomate.
    • Ajouter des tranches d'aubergines, de la sauce, du parmesan et de la mozzarella râpée.
    • Répéter les couches et terminer par du fromage sur le dessus.
    Étape 4
  5. Enfourner le gratin

    • Enfourner le plat à 180 °C jusqu'à ce que le fromage soit gratiné et les aubergines fondantes.
    Étape 5