Entrée
Avocats farcis au thon et à la feta
20 minPour 2Nutri-Score B€€
ce qu’il vous faut
avocat (coupé en deux, noyau retiré)Fruits et légumes2 morceaux
thon en conserve (égoutté)Poissons160 g
jus de citron (pressé)Fruits et légumes15 ml
selÉpices2 g
poivre (moulu)Épices1 g
paprika (facultatif)Épices2 g
mayonnaise (ou fromage blanc)Épicerie30 ml
échalote (finement émincée)Fruits et légumes1 morceau
persil (ciselé (ou ciboulette))Fruits et légumes5 g
crème fraîche (facultatif)Produits laitiers20 g
concombre (coupé en petits dés)Fruits et légumes60 g
feta (émiettée)Produits laitiers50 gpar portion
407kcal
ce que vous utiliserez
pas à pas
Préparer l'avocat
Préparer la garniture au thon
Ajouter le concombre
Garnir les avocats
les plus cuisinées d’abord