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Bagel au saumon fumé
Plat

Bagel au saumon fumé

10 minPour 1Nutri-Score B€€
par @chloefitnutrition30 imports0 fois cuisinée
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

1 personne
  • pain à bagel (coupé en deux)Boulangerie1 morceau
  • saumon fumé (tranche)Poissons1 morceau
  • Saint-Moret léger (à tartiner)Produits laitiers20 g
  • avocat (en lamelles)Fruits et légumes30 g
  • tomate (en tranches)Fruits et légumes30 g
  • oignon rouge (émincé)Fruits et légumes10 g

par portion

Nutrition

426kcal

Glucides
55 g
Protéines
20 g
Lipides
14 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • grille-pain

pas à pas

Préparation

  1. Toaster le bagel

    • Couper le bagel en deux.
    • Passer les deux moitiés au grille-pain jusqu'à ce qu'elles soient dorées.
    Étape 1

  2. Tartiner et garnir

    • Étaler le Saint-Moret léger sur les moitiés de bagel.
    • Répartir les lamelles d'avocat, puis les tranches de tomate.
    • Ajouter l'oignon rouge émincé.
    Étape 2

  3. Ajouter le saumon et refermer

    • Déposer la tranche de saumon fumé.
    • Refermer le bagel et servir, éventuellement avec une salade verte.
    Étape 3
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