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Baked oats façon cinnamon roll
Petit-déjeuner

Baked oats façon cinnamon roll

35 minPour 2Nutri-Score C€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

2 personnes
  • œufsProduits laitiers2 morceaux
  • bananes bien mûres (écrasées)Fruits et légumes2 morceaux
  • mielÉpicerie60 ml
  • flocons d'avoineCéréales90 g
  • levure chimique (facultatif)Épicerie5 g
  • cannelle (moulue)Épices3 g
  • fromage blancProduits laitiers100 g
  • beurre de cacahuète (fondu)Épicerie30 g

par portion

Nutrition

396kcal

Glucides
53 g
Protéines
15 g
Lipides
14 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Saladier
  • Ramequin ×2
  • Four
  • Micro-ondes

pas à pas

Préparation

  1. Préparer la pâte

    • Dans un bol, écraser les bananes puis les mélanger avec les œufs, le miel et la cannelle.
    • Ajouter les flocons d'avoine et la levure chimique, puis mélanger jusqu'à obtenir une pâte homogène.
    Étape 1
  2. Cuire les baked oats

    • Verser la préparation dans les ramequins.
    • Enfourner à 190 °C.
    Étape 2
  3. Préparer le topping

    • Mélanger le fromage blanc avec un peu de cannelle (et éventuellement du miel).
    • Faire fondre le beurre de cacahuète au micro-ondes et le mélanger avec de la cannelle.
    Étape 3
  4. Dresser

    • Après cuisson, napper les baked oats de fromage blanc à la cannelle.
    • Former une spirale avec le mélange beurre de cacahuète-cannelle à l'aide d'un couteau ou d'un flacon.
    Étape 4