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Banana Bread protéiné à la farine d'avoine
Boulangerie

Banana Bread protéiné à la farine d'avoine

50 minPour 6Nutri-Score C€€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

6 personnes
  • bananes mûres (2 écrasées, 1 pour la décoration)Fruits et légumes3 morceaux
  • œufsProduits laitiers2 morceaux
  • yaourt grecProduits laitiers1 morceau
  • farine d'avoine goût vanilleCéréales150 g
  • levure chimiqueÉpicerie11 g
  • pâte de noisette chocolat blanc (facultatif)Épicerie20 g
  • arôme vanille (quelques gouttes)Épicerie5 ml
  • lait de noisetteBoissons100 ml
  • chocolat 70 % (5 carrés)Épicerie25 g
  • pépites de chocolat (pour la surface)Épicerie30 g

par portion

Nutrition

206kcal

Glucides
29 g
Protéines
5 g
Lipides
8 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Presse-purée
  • Saladier
  • Moule à cake
  • Four

pas à pas

Préparation

  1. Écraser les bananes

    • Éplucher les bananes mûres et les déposer dans un saladier.
    • Les écraser à l'aide d'un écrase-purée jusqu'à obtenir une purée homogène.
    Étape 1
  2. Ajouter les œufs et le yaourt

    • Ajouter les œufs et mélanger.
    • Incorporer le yaourt grec et bien homogénéiser.
    Étape 2
  3. Incorporer les ingrédients secs et les arômes

    • Ajouter la farine d'avoine et la levure chimique, puis mélanger.
    • Ajouter la pâte de noisette chocolat blanc et l'arôme vanille.
    • Verser le lait de noisette et mélanger jusqu'à obtenir une pâte lisse.
    Étape 3
  4. Ajouter le chocolat

    • Casser le chocolat noir en carrés et les incorporer à la pâte.
    Étape 4
  5. Garnir et enfourner

    • Verser la pâte dans un moule à cake.
    • Disposer une banane sur le dessus pour la décoration et parsemer de pépites de chocolat.
    • Enfourner à 180 °C pendant 35 minutes.
    Étape 5