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Pizza healthy express à la pâte au fromage blanc
Plat

Pizza healthy express à la pâte au fromage blanc

1 h 15Pour 1Nutri-Score B€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

1 personne
  • farine de blé complèteCéréales30 g
  • farine de blé classiqueCéréales30 g
  • fromage blanc 0 %Produits laitiers100 g
  • selÉpices2 g
  • herbes séchées (facultatif)Épices2 g
  • huile d'oliveÉpicerie10 ml
  • crème balsamiqueÉpicerie10 ml

par portion

Nutrition

376kcal

Glucides
55 g
Protéines
12 g
Lipides
12 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Saladier
  • Rouleau à pâtisserie
  • Plaque de cuisson
  • Four

pas à pas

Préparation

  1. Préparer la pâte

    • Mélanger la farine complète et la farine classique dans un saladier
    • Ajouter le fromage blanc, le sel, les herbes et un filet d'huile d'olive
    • Mélanger jusqu'à obtenir une pâte bien compacte
    Étape 1
  2. Laisser reposer au frais

    • Former une boule avec la pâte
    • Placer la boule au réfrigérateur
    Étape 2
  3. Étaler la pâte

    • Poser la pâte entre deux feuilles de papier cuisson
    • Étaler au rouleau pour éviter qu'elle colle
    Étape 3
  4. Garnir et cuire

    • Garnir la pâte étalée selon votre envie
    • Enfourner jusqu'à ce que la pizza soit cuite
    Étape 4
  5. Finir et servir

    • Ajouter un peu de crème balsamique par-dessus
    • Couper la pizza en parts et servir
    Étape 5