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Bar en croûte de sel, apéritif et tarte fine aux pommes
Plat

Bar en croûte de sel, apéritif et tarte fine aux pommes

2 h 30Pour 4Nutri-Score C€€€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

4 personnes
  • bar entier (vidé et écaillé)Poissons1 morceau
  • gros selÉpicerie1,5 kg
  • blanc d'œuf (légèrement battu)Produits laitiers4 morceaux
  • thym (brins du jardin)Fruits et légumes4 morceaux
  • romarin (brins du jardin)Fruits et légumes3 morceaux
  • pommes de terre (épluchées et coupées en morceaux)Fruits et légumes800 g
  • beurreProduits laitiers80 g
  • laitProduits laitiers150 ml
  • carottes (tournées)Fruits et légumes300 g
  • navets (tournés)Fruits et légumes250 g
  • sucreÉpicerie30 g
  • huile d'oliveÉpicerie30 ml
  • seiche (nettoyée et coupée en petits dés)Poissons300 g
  • basilic (effeuillé)Fruits et légumes1 morceau
  • tomates (épépinées et coupées en dés)Fruits et légumes300 g
  • poivrons rouges (épépinés et coupés)Fruits et légumes500 g
  • brousseProduits laitiers150 g
  • jambon serrano (en fines tranches)Viandes6 morceaux
  • focaccia maison (coupée en parts)Boulangerie1 morceau
  • pâte feuilletée (détaillée en petites bouchées)Boulangerie1 morceau
  • stracciatellaProduits laitiers150 g
  • pommes (finement émincées)Fruits et légumes4 morceaux
  • compote de pommes à la cannelleÉpicerie200 g
  • glace vanille (boules)Produits laitiers4 morceaux
  • caramelÉpicerie60 ml

par portion

Nutrition

866kcal

Glucides
80 g
Protéines
44 g
Lipides
41 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Four
  • Plat allant au four
  • Casserole
  • Presse-purée
  • Saladier
  • Poêle
  • Blender
  • Plaque de cuisson

pas à pas

Préparation

  1. Préparer le bar en croûte de sel

    • Garnir l'intérieur du bar de thym et de romarin.
    • Mélanger le gros sel avec le blanc d'œuf.
    • Recouvrir entièrement le poisson du mélange de sel et réserver au frais.
    Étape 1
  2. Cuire le bar

    • Enfourner le bar à 200 °C à l'arrivée des invités.
    • Laisser cuire jusqu'à ce que la croûte soit bien dorée.
    Étape 2
  3. Préparer les verrines seiche, basilic et tomate

    • Faire revenir la seiche en dés à l'huile d'olive.
    • Ajouter les tomates en dés et le basilic.
    • Répartir dans des verrines et réserver au frais.
    Étape 3
  4. Préparer le velouté froid de poivron

    • Cuire les poivrons puis les mixer finement.
    • Rectifier l'assaisonnement et réserver au froid.
    • Servir avec la brousse et les chips de jambon serrano.
    Étape 4
  5. Dresser l'apéritif

    • Couper la focaccia maison en parts.
    • Détailler la pâte feuilletée en petites bouchées et les garnir de tomate et de stracciatella.
    • Enfourner les bouchées feuilletées jusqu'à ce qu'elles soient dorées.
    Étape 5
  6. Préparer la purée et les légumes glacés

    • Cuire les pommes de terre puis les écraser avec le beurre et le lait.
    • Glacer les carottes et les navets avec le beurre, le sucre et un peu d'eau.
    • Dresser la purée et les légumes dans un plat à partager.
    Étape 6
  7. Lever les filets et servir

    • Casser la croûte de sel et lever les filets du bar.
    • Dresser le poisson à l'assiette avec le condiment capra.
    • Servir avec la purée et les légumes glacés.
    Étape 7
  8. Préparer la tarte fine aux pommes

    • Étaler la pâte feuilletée et la garnir de compote à la cannelle.
    • Disposer les pommes finement émincées en rosace.
    • Enfourner jusqu'à ce que la tarte soit dorée.
    Étape 8
  9. Dresser le dessert

    • Découper la tarte en parts.
    • Ajouter une boule de glace vanille et un filet de caramel.
    Étape 9