Skip to content
Barre chocolat cacahuète végane
En-cas

Barre chocolat cacahuète végane

30 minPour 8Nutri-Score D€€
Adapter cette recette

ce qu’il vous faut

Ingrédients

8 personnes
  • beurre de cacahuète (lisse ou crunchy)Épicerie200 g
  • flocons d'avoineCéréales100 g
  • sirop d'érableÉpicerie60 ml
  • chocolat noir (végane, fondu)Épicerie150 g
  • cacahuètes (concassées)Fruits à coque et graines50 g
  • huile de coco (fondue)Épicerie15 ml
  • selÉpices1 g

par portion

Nutrition

192kcal

Glucides
13 g
Protéines
5 g
Lipides
13 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Saladier
  • Moule à cake
  • Casserole

pas à pas

Préparation

  1. Préparer la base

    • Mélanger le beurre de cacahuète, le sirop d'érable et le sel dans un saladier.
    • Ajouter les flocons d'avoine et mélanger jusqu'à obtenir une pâte homogène.
    Étape 1
  2. Former les barres

    • Verser la préparation dans un moule à cake chemisé et tasser fermement.
    • Placer au réfrigérateur pour raffermir.
    Étape 2
  3. Faire fondre le chocolat

    • Faire fondre le chocolat noir avec l'huile de coco au bain-marie ou à feu doux.
    Étape 3
  4. Enrober et décorer

    • Napper la base raffermie de chocolat fondu.
    • Parsemer de cacahuètes concassées.
    Étape 4
  5. Réfrigérer et découper

    • Réserver au réfrigérateur jusqu'à ce que le chocolat soit bien pris.
    • Découper en barres.
    Étape 5